浜松市で評判のやさしい整体と鍼灸でお待ちしております!

温鍼灸院


肩こり

肩こりのせいでこんなことお悩みではありませんか?

  • 朝から肩こりで身体もだるいです・・・
  • パソコンやデスクワークがつらくて・・・
  • スマホを長時間楽しんでしまいます
  • 首もこり固まって動きが悪いです・・・
  • 目も常に疲れています・・・
  • 同時に頭痛に悩まされています

肩こりの原因って?

デスクワーク・パソコン・スマホによるもの

パソコン作業やスマホ操作が良くないことは、ご存知かもしれません。
画面を見る時には、前のめりになって首が前に傾いた姿勢になってしまいます。

そのため重たい頭を支えるために、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
この姿勢だと、どうしても首やアゴは前に出ますから、後ろ側の筋肉には大変な負担です。

また、デスクワークなどで同じ姿勢を取り続けることも原因です。
筋肉は動かさないと固くなる性質がありますから適度な運動が必要です。

日々のストレスによるもの

大変なストレス社会である日本では心が疲れている方が非常に多いです。

人間はストレスにさらされると、ストレスと戦うために緊張状態を作ります。
交感神経という身体を臨戦態勢にもっていく神経が優位になるのです。

適度なストレスはもちろん必要なのですが、慢性的なストレスはいけません。

筋肉も常に緊張状態を強いられ、肩こりの原因となるのです。

冷えによるもの

「冷え性」によって肩こりが引き起こされることもあります。
身体が冷えた状態では血液やリンパのめぐりが悪くなります。

また寒い環境にさらされると身体は筋肉を収縮させ体温を逃さないようにします。
しかしこれが長期間続いた場合、身体は常に緊張して肩こりを作り出してしまうのです。

冬はもちろんのこと近年では夏の冷房による冷え性も深刻化しています。

当院の肩こりに対しての施術

原因となっている筋肉を直接ゆるめる

肩こりの施術には、問題となっている筋肉を把握し、ゆるめてあげることが大切です。
肩回りには多くの筋肉があって、どの筋肉なのかを特定して施術をします。

はり・灸には以下のような特徴があるので、表面的な施術だけでなく、深部の施術にも効果的です。

  1. 鍼を入れる深さを調整して、浅い筋肉深い筋肉両方に直接アプローチできる。
  2. お灸の熱刺激は、身体の深い部分まで浸透する。

肩こりに伴う頭痛を軽減します

肩こりや首・背中のこりを訴える方には同時に頭痛もちの方も多いです。
首・肩・背中周りには固くなると頭痛の原因となる筋肉が多くあります。

当院の頭痛に対する施術では、この筋肉を特定してゆるめます。

頭痛を引き起こす筋肉をゆるめると・・・

  1. 肩こり・頭痛の両方にアプローチでき、一石二鳥です。
  2. 頭の重さ・もやもやがスッキリします。
頭痛に対する施術はこちらをクリック>>

身体全体のバランスを整えたり冷え性に対する施術も行います

どんな症状に対してもそうですが、当院では問題となっている部位の施術のみということはありません。
東洋医学には、問題の根本の原因も一緒に診るべきだという考え方があるからです。

これを本治法と言います。
詳しい説明はこちらをご覧ください↓↓

体調不良を整え体質を改善する鍼灸施術>>

また、冷え性が肩こりの原因になっていると判断された場合は、冷え性に対する施術も行います。

いくつかの種類のお灸や、を使って温めていきます。

全体のバランスが整って、冷え性も緩和されると・・・

  1. 肩こりだけでなく他の部位のこりにも良いです。
  2. それ以外の思わぬ不調が整う場合があります。
  3. 女性特有の症状も緩和されます。

冷え性に対する施術はこちらをクリック>>

肩こりが緩和されると・・・

  • 仕事や趣味にも楽しく取り組めるようになります。
  • 明るく前向きな日々が送れるようになります。

温鍼灸院のご案内

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〒432-8068 静岡県浜松市西区大平台3丁目16-16
アクセス:
遠鉄ストア大平台店から南東に100m   遠鉄バス「大平台3丁目東」から徒歩3分
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053-415-9572
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