浜松市で評判のやさしい整体と鍼灸でお待ちしております!

温鍼灸院


自律神経失調症

あなたの自律神経失調症当院にご相談ください。
鍼やお灸は自律神経の乱れを整える効果があります。

あなたはこのような症状でお悩みではありませんか?

  • ストレスが原因の自律神経失調症と言われました。
  • 私の頭痛や肩こり、自律神経の乱れが原因かしら・・・
  • めまいや立ちくらみ、身体のだるさが常にあります・・・
  • 動悸やほてりで困っています
  • 汗をかきやすいまたは、汗があまり出ません
  • 腹痛や便秘・下痢、胃腸の調子がどうも悪くって・・・
  • 夜、目が冴えてしまって寝付けません・・・

自律神経失調症とは

そもそも自律神経とはなんでしょうか

例えば食事をした後に、「今から胃で消化をして、腸で栄養を吸収したら、余ったものを便にして排泄しよう!」と思わなくても、身体は自動的にその作業をしてくれますね。

心臓だって、動かそうという意思を持たなくても、常に頑張って血液を体中に巡らせてくれますし、暑くなってきたから「汗を出して、体温を一定に保とう!」と思わなくても、自動的に汗を出して、体温を一定の範囲内に保ってくれます。

こういったことはすべて、身体が自動的にやってくれているのです。

ありがたいですね。
これらをすべて自分の意思でやろうとしたら、頭がこんがらかってしまうと思います。

他の物も含めて、自律神経とはおおまかに以下のような作業をしてくれています。

  • 心臓の動きを早くしたり、遅くしたりして血流量を増減する
  • 血管を広げたり縮めたりして、血圧を調整する
  • 呼吸を早くしたり、ゆっくりにして換気をする
  • 汗を出したり、止めたりして体温を調節する
  • 瞳孔を開いたり閉じたりする
  • 胃腸の動きを促進したり、抑制したりする
  • 消化液を出したり止めたりする
  • 膀胱を広げたり縮めたりして、排尿をコントロールする

どれも体を健康に保つためには欠かせないものですね。
ですから自律神経が乱れてしまうと、さまざまな不調がでてしまうのです。

また、これは2つの相反する働きをする神経でできていて、それぞれがバランスよく切り替えを行うことで、身体をコントロールしています。

交感神経とは

1つめは、おもに「日中、身体が活動をするために優位になる」交感神経です。

交感神経優位の時は、身体を動かすために筋肉に送る血液を増やしたり、呼吸を早くして空気をたくさん取りいれたり、逆に胃腸の消化活動は抑制して、仕事をしたり運動をするのに適した状態にします。

副交感神経とは

もう一つは、おもに「夜間や休息時に、身体を休ませるために優位になる」副交感神経です。

副交感神経優位の時は、消化を促進して栄養を身体に取り込むため内臓に送る血液を増やしたり、呼吸はゆっくりにしてリラックスさせ、逆に身体を動かすための筋肉への血液を減らしたりして、身体を睡眠に導いて休ませたり修復するのに適した状態にします。

この2つは、どちらが優位であれば良いというものではありません。
両方がその時の身体の状況に応じて、適切に切り替わってくれることが大切です。

仕事や運動をしたい時に、だるくて眠くなっては困りますし、休みたい時にドキドキして呼吸が荒くなったら身体を修復したり脳を休ませることが出来ず、次の活動に備えることが出来なくなってしまいます。

以上のように、健康を維持するために大切な神経ですから、本来そう滅多なことでは両方のバランスが崩れることがないように丈夫に出来ています。

しかし、今の社会では

  • 過度のストレスにさらされ、頭や目を使う仕事が多い
  • 電気を点ければ、昼夜関係なく活動でき生活習慣・リズムが乱れやすい

状況にあり、昔と違って自律神経の切り替えが狂いやすい環境に置かれています。

このため、本来丈夫なものでも壊れてしまうのです。

こういった症状は、ある日ある時からだんだん不調を感じ始めるのですが、実はその何年も前から自律神経は頑張って耐えて働いてくれています。

そしてついに耐え切れなくなってしまった時に、とうとう体の不調という形で私たちに教えてくれるのです。

長い時間をかけて作ってきた症状ですから、治すのにも長い時間がかかってしまうのですが、この機会にぜひ自律神経をいたわってあげてみてはいかがでしょうか。

当院の自律神経失調症に対する施術

施術前にはあなたから“お話を伺う時間”を確保しています。

自律神経が乱れると、最初に列挙した症状以外でも、さまざまな不調が出ることがありますから、あなたが“お困りのこと”“不安に思っていること”をぜひお聞かせ下さい。

鍼灸施術

当院の鍼灸施術は、症状の出ている局所だけでなく身体全体のバランスを整える施術も行います。
むしろ自律神経の乱れに対しては、本治法と言って「症状の根本的な原因である体内のバランスの乱れを調整する」施術が主であり欠かせません。

本治法の詳しいご説明はこちらを↓↓ご覧ください。

体調不良を整え体質を改善する鍼灸施術>>

また、自律神経が乱れていると”身体が冷えて”いることが多いです。
当院では身体を温めるお灸を重視しています。

身体の“冷え”を取ることで、さまざまな不調が緩和されることが期待できます。

鍼灸-はりきゅう-施術のご説明はこちらをクリック>>

冷え性に対する施術はこちらをクリック>>

整体施術

はり・きゅう施術に整体施術も合わせて行います。。

ストレスによって固くなった身体は、無駄な緊張を作り出していることがあります。
無駄な筋肉の緊張をほぐすことにより症状の緩和が期待できます。

整体施術のご説明はこちらをクリック>>

元気な身体と明るい笑顔を取り戻しましょう。

自律神経をいたわってあげる手段として、当院の施術があなたの不調を緩和するお手伝いになれば幸いです。

温鍼灸院のご案内

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〒432-8068 静岡県浜松市西区大平台3丁目16-16
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遠鉄ストア大平台店から南東に100m   遠鉄バス「大平台3丁目東」から徒歩3分
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